MyC Psicología
Psicólogos en Santander

Gabinete psicológico en Santander (Cantabria) especialista en Terapia Cognitivo Conductual. Nuestro trato de cada caso es individualizado y cada persona recibe una evaluación e intervención completamente personalizada. Nuestra base teórica es la Cognitivo Conductual, incorporando técnicas de terapias de tercera generación como Mindfulness y ACT. Todas las intervenciones están basadas en la evidencia clínica y se utilizan tratamientos considerados como efectivos. Las sesiones son semanales, de modo que se vayan practicando diariamente los ejercicios y/o actividades propuestos en el trabajo durante la consulta, y se puedan ir detectando las posibles dificultades, corrigiendo y afianzando los nuevos aprendizajes adquiridos, avanzando de este modo en el tratamiento. Según se van alcanzando los objetivos y progresando en el plan de tratamiento, las sesiones se van espaciando a quincenales, mensuales y de seguimiento. La terapia puede ayudarte a mejorar y cambiar los pensamientos y comportamientos responsables de tu estado emocional. La terapia puede ayudarte a manejar estos síntomas físicos tan desagradables y aprender estrategias para disminuir la frecuencia e intensidad de los episodios de ansiedad. La terapia puede ayudarte aumentando la comunicación y expresión de sentimientos, y mejorando la resolución de problemas y toma de decisiones. La terapia puede ayudarte a cambiar un ritmo de sueño desadaptativo por otro más saludable y reparador. La terapia puede ayudarte a mejorar la calidad de tus relaciones interpersonales y tu satisfacción personal. ¡Llámenos y solicite su cita!. Déjenos ayudarle.